2024-11-13

ジム通いを何とか続けて4か月過ぎた。 週2回だけだけど、今まで休んだことはない。 今日も仕事帰りに行った。 夕方、女性トレーナーのキツイ腹筋の講座があるのだ。 約1時間。 最初はまったく歯が立たなかった。 read more