ジム通いを何とか続けて4か月過ぎた。
週2回だけだけど、今まで休んだことはない。
今日も仕事帰りに行った。
夕方、女性トレーナーのキツイ腹筋の講座があるのだ。
約1時間。
最初はまったく歯が立たなかった。
柔軟性もないし、腹筋力もないし、悲惨だった。
でも、「1回でも休むと次がつらくなりますよ」と他のメンバーさんに言われたので、頑張って通った。
そして、だんだんキツさがなくなってきたし、翌日の筋肉痛もなくなった。
少しずつ、少しずつだけど、体も柔らかくなってきた。
ここまでしか届かなかった手が、少し先まで届くようになった。
今日、「久しぶりに来た」と言っていた女性がいた。
私よりもちょっと年上らしい。
小太りの体型で、腹筋運動もとてもつらそう。
すると、女性トレーナーがその女性のお腹を触りながら言った。
「この肉をつけたのは自分。この肉を取れるのも自分ですよ」
なるほど、深い言葉だなと思った。
すべては自分が原因。
確かにそう。
じゃ、ついた肉をとるため、自分で頑張るしかないよね。
誰も代わりにやってはくれないのだから。
そう思うと、もっと頑張ろうと思ったし、頑張れる気がした。
毎週2回しか行ってないけど、続ければきっと何かしらの効果は出てくるはず。
頑張ろうと改めて思ったのでした。
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