大谷選手、とうとう『50－50』を達成しましたね。
野球に詳しくない私のような人間でも、そのすごさはわかります。
誰もが大谷選手のことを
「とにかくすごい人」
「プレッシャーを感じない人」
と言います。
大記録を前に、あれだけ周囲から騒がれて、気にならない人っているでしょうか。
どうしても意識するし、達成しようと意気込みますよね。
でも、そうなるとプレッシャーを必要以上に感じてしまうし、人によってはそれに押しつぶされてしまう。
そうすると結果が出ないどころか、自滅する人もいる。
プレッシャーとうまくつきあうのって、本当に難しい。
もちろん、大谷選手は凡人とは違いますからね。
こんなことを語るのは失礼かもしれません。
一般的なプレッシャーに強くなる方法について、ちょっと調べてみました。
プレッシャーに強い人というのは、まず『成功するイメージ』を持っているそう。
そのイメージを具体的に想像できる人らしい。
そして、困難な状況になっても冷静でポジティブな思考を持つこと。
失敗しても、一時的なものとしてとらえることができるのです。
そして一番大切なのは、練習を通じて自信をつけるということでしょうか。
十分な練習、準備をしているからこそ、本番でもパフォーマンスを発揮できるのです。
大谷選手の記録は、素晴らしい才能のおかげでもあると思いますが、たゆみない努力の結晶であることは誰も疑わないと思います。
努力しているからこそ、冷静でポジティブ思考でいられるし、成功するイメージが持てるのです。
このままだと、55－55も達成しそうですね。
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