2024-10-26

16時間ダイエットを始めて、約3年半。 努力の甲斐あって？最初の2年くらいで7キロ痩せました。 それなのに、その後5キロもリバウンドしてしまいました。 転職して、日中ほとんど座る仕事になったせいもあると思います。 でread more