雑記ヨガをずっと続けたい 毎週土曜日の夜、ヨガに通い始めて1年半。 今までほとんど欠席することなく続けている。 体幹が鍛えられたかと言えば、あまり変わってないように感じるが、 続けることが大切だと思っている。 ヨガ教室は、私のようにジムに通うread more 2026.10.25雑記
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