からだにいいものはからだに悪いもの？

からだにいいもの、食べてますか？

からだにいい食べ物と言えば、何を思い浮かべるでしょうか。

納豆、豆腐、キムチ、梅干し、ヨーグルトなどは代表的なものですね。

納豆やキムチを買って、いつも食べているから、私はからだにいいものを食べている。

そう思っている人、多いと思います。

でも、納豆やキムチなどの添加物について考えたことがありますか？

納豆についてるタレ。

これには多くの添加物が含まれています。

キムチも梅干しも、裏を見てみるとたくさんの添加物が含まれていることがわかります。

添加物の使われていない食品を探すのはかなり難しい。

これは体にいいんだからと思って食べても、添加物だらけだったら本末転倒ではないでしょうか。

からだにいいものを食べているようで、実はからだに良くないものを摂取している。

これでは食べない方がマシです。

せっかくからだにいいものを食べるのなら、添加物に気をつけましょう。

ちょっと裏を見て、少しでもカタカナのものが書かれてないものを選びましょう。

添加物の少ない食べ物は値段も高いです。

添加物で食品を作ると、安く仕上がるからなのです。

企業の金儲けにだまされないようにしましょう。

からだは自分の食べたもので作られていることを忘れないように。