昨夜、体がキツすぎていつの間にかソファで寝ていました。
ふと気がつくと、すでに0時をまわっていて、ブログをさぼってしまいました。
変な時間に寝てしまったので、その後眠れず、朝になっても起きれない。
土曜日は午前中、必ずジムに行くようにしているのに、
「今日はサボろうかな…」
と9時過ぎまで寝ていました。
布団の中で散々グズグズした挙句、やっぱり行こうと思い立ち、急いで着替えてジムへ。
集団でやる腹筋トレーニングに15分遅れで到着。
腹筋を30分間やった後、エアロバイクを15分漕いで、終了。
帰る頃には
「やっぱり来てよかった」
と思いました。
仕事帰りの時はいいのですが、土曜日はジムに行くまでのハードルが高い。
土曜日は休みなので、朝から出かけたい時もあるし、ゆっくりゴロゴロしたい時もある。
でも、ジムを最優先にして、よほどのことがない限り、ジムに行くことにしています。
そうやって無理やりにでも自分を追い込まないと、すぐに甘えてしまう。
めんどくさくなって行かなくなるのは目に見えている。
最近、チョコザップがあちこちにできてきて、入会した人も周囲に結構いる。
でも、ちゃんと通っていると言う人はほとんどおらず、だいたいは
「もう3か月くらい行ってない」
という人が多い。
「でも、辞めたらもう絶対行かなくなるしね…」
と言う。
今も行けてないのに、辞めると行かないことが決定づけられてしまう。
それを認めたくないのでしょうか。
会費だけちゃんと支払って休眠会員になってるなんてほんともったいない。
私は特に痩せたとか、見た目が変わったとかは今のところないけど、
少しは体力がついてきたんじゃないかな…？
自分に負けないで、続けようと思います。
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