16時間ダイエットを続けて、2年が過ぎました。
1月から転職して、介護の仕事から学校の講師になりました。
介護という仕事はご存じの通り、立ちっぱなしでキツイ仕事です。
ナースコールで呼ばれることも多いし、仕事量も多いので、一日働くと1万歩は超えるくらい歩きます。
しかし、今の仕事はほとんど歩かない。
多分、前の仕事の3分の1も歩かない。
それに、毎日栄養のある給食を食べている。
主食は半分くらい残すようにしていますが、とにかく時間がないので早食い。
家には6時に帰って、すぐに夕食を食べて、その後お茶を飲んで少しお菓子を食べる。
食べるのは7時まで、それから翌日12時の給食まではまったく食べない16時間ダイエットを継続。
そういう生活を続けていたら、何となくお腹周りがふっくらしてきました。
あれ？16時間ダイエット続けてるのにな。
太ってきたような気がする。
おかしいな…。
そう思うと、もう体重計には乗れなくなりました。
気になりながらも、怖くて体重計には乗れなくて。
なのに、生活のパターンも食生活も変えませんでした。
そして今日。
生徒の発育測定がありました。
体重測定をするとき、本来ならば車椅子ごと測って、その後車椅子の重量分を引くのですが、
今日は諸事情で教師が抱っこして測らなければなりませんでした。
20ｋｇくらいしかない生徒なので、抱っこするのはいいのですが、
これって、私の体重も測られるってことだよね？
いやだな…。
自分の体重を目の当たりにする恐怖を感じつつ。
拒否するわけにもいかないので、仕方なく一緒に測りました。
その後、一人で体重計に乗ってびっくり！
何と、2ｋｇも増えているではありませんか！
やっぱり、普段から感じてたお腹周りの違和感はこれか。
ずーっと16時間ダイエットしてるのに、何で太る？
やっぱり運動不足なのか…。
うーん、ショック。
いったん太ると、やせるのは相当難しいこの年頃。
お酒は家では飲まないし、食事は野菜中心で気をつけているつもり。
お菓子と運動不足がやっぱり原因でしょうね。
そう思っていたら、今日こちらが届きました。
北海道千歳市に寄付したふるさと納税の返礼品。
大好きなバタークッキーです。
１万円の寄付額に対して、クッキー50枚。
左下は開封すみ。
写真撮る前に試食しました。
でも、このクッキーが思ったより小さくて、直径3センチくらい。
一度に10枚くらい食べないと満足できそうにない感じです。
しばらくはこのクッキーでティータイムが楽しめそう。
こうして私のダイエットは先延ばしになるのでした。
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