この時期、三寒四温でまだまだ寒い日が多いですね。
寒暖差が大きいと腰痛が起こりやすくなると、テレビニュースで言っていました。
私は半年前くらいから痛めた腰がいまだに治らず。
痛いのに、年明けから忙しくなり、整骨院に行きたくても行く気力がなく。
だましだまし過ごしていました。
3か月近く整骨院に行かなかったら、とうとう今日、背中の激痛で耐え切れなくなりました。
これも、子供たちが卒業してから、仕事が完全デスクワークとなったせい。
パソコンを見つめて、体に合わない椅子に座り続けていたら、痛くなっても仕方ないのかも。
今日、必死の思いで整骨院へ。
ずっと来なかった私に
「腰調子いいんですか？」
と先生は聞いてきた。
「いや…痛くて痛くて我慢できなくて来ました」
背中はガチガチ、肩甲骨もガチガチに固まっていたようです。
30分くらいもみほぐしてもらって、やっと楽になりました。
これからは整骨院に1週間に1度は行こうと思います。
何もしなくても元気でいられるのは若い時だけ。
定期的なメンテナンスはお金も時間もかかるけど、年齢には逆らえませんね。
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