以前、美容院で雑誌を読んでいたら、こんな記事がありました。
オアシズの大久保佳代子さんがこんなことを言っていたのです。
「常に70%くらいの力を出し続けるのがいい」
「最初につい張り切って100%の力を出してしまうと、それからずっと100%以上のものを求められる」
「常に70%くらいの力を継続していれば、ちょっと頑張っただけでほめられる」
確か、こんな話をしていました。
なるほど、いいこと言うなーと感心しました。
これは、人生経験豊かな人じゃないと言えないことだなーと思いました。
例えば、新しい職場で働き始めたとして、「いいとこ見せたい」と思ってスタートダッシュで頑張る人。
契約を同期の新人より多くとってきたり、毎日残業して少しでも多く仕事をさばいたり。
でも、そういうのって続けられる人はごくわずか。
たいていの人は続きませんよね。
いつの間にか息切れします。
最初100%以上の力で頑張っていた人でも、力をゆるめると70とか80％に落ちる。
すると周囲は「何だ、たいしたことないな」みたいに言ったりします。
反対に、最初から70%くらいで働いていれば、可もなく不可もない。
まあ、普通だなと思われている。
だから、ちょっと頑張れば「すごいね、頑張ってるね」と周囲は思ってくれます。
100%の力を出し続けようとすれば、行動にも言動にも力が入るし、ずっと気が張って、疲れます。
毎日は70%あればいいのです。
70%こなせれば十分と言う気持ちでいれば、精神的にとても楽。
元気に毎日を過ごせるでしょう。
私も昔、転職した当初、頑張ろうとしてしまった時期がありました。
でも、年齢を重ねるにつれて、
「そんなに頑張らなくてもいいんじゃないか」
「それよりも細く長く続けることの方が難しいし、価値がある」
と考えるように。
肩ひじ張らずに、ひとつひとつの仕事を丁寧に真面目にやっていれば、70%でも十分。
頑張りすぎている人、そんなに頑張らなくても大丈夫ですよ。
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