【コロナ感染後】療養生活の落とし穴？

コロナ感染後、8日目です。

今日、病院にPCR検査に行き、陰性と診断されました。

明日からとうとう仕事に行かなければなりません。

ちょうど1週間休みました。

こんなに長く休んだのは多分、十数年前に長年働いていた会社が倒産しそうになり、退職してしばらく家にいた時以来。

私が働いてきた介護業界は、盆休みも正月休みもありません。

連休は最大でも3日間が限度。

1週間も休みがとれることはない業界なので、こんな長期休みは初めてでした。

職場の人たちには申し訳ないけど、

「やったー！1週間休み。ラッキー！」

と最初は思いました。

そして、

「1週間も休みなんて、何しようか」

「ヒマを持て余すんじゃないの」

「外に出たくなってイライラするかも」

そんなことをちょっと思いましたが、結果まったくそんなことはなし。

まったく外出できなくてもイライラしないし、むしろ外出できないから仕方ないと開き直りました。

毎朝、目覚ましで起きるのではなく、目が覚めたら起きる生活っていいですね。

ちょっと寝坊してみたり、反対に早めに起きてみたり。

11時半と18時に食事をすると決めているので、その時間は守りました。

前からずっと観ている、8時からの韓国ドラマと15時からの中国ドラマは、この期間はリアルタイムで観ていました。

合間の時間に洗濯したり、掃除したり。

こういう機会はなかなかないので、できることは何でもやっておこうと思いました。

時間にしばられない生活がこんなにも心地いいなんて。

年金生活に入ったら、毎日こんな感じなんでしょうか。

しかし、これは戻るところがあるから楽しく感じるのでしょうか。

永遠に毎日が日曜日なのは退屈すぎるのかも。

何かひとつ、軸になるもの、生きがいを感じるようなものを持って、こんな生活をするのなら楽しいかもしれません。

そんな風に年金生活を想像したりもして、自宅療養は終わりを告げました。

ところが、今日長い療養生活の落とし穴がわかったのです。

知らず知らずのうちに、足腰の筋力がものすごく衰えていたのです。

家から一歩も出ずにいると、ほとんど歩かないので筋力が衰えるのでしょうね。

これが若い人ならそれほどのダメージはないのでしょうけど、私はアラ還ですから。

今日、病院に検査に行き、帰りに買い物をしたのですが、すぐに腰が痛くなり、車の乗り降りにも支障をきたす始末。

しかもちょっと外出しただけで、ぐったり疲れました。

今日検査の時に会った若い男性の同僚は、毎朝4時に誰もいない所でランニングをしていたと言っていました。

筋力を落とさない努力が必要だったとは。

こんなので、明日から仕事ができるのでしょうか。

とても心配です。