腰痛に苦しむ
腰痛がなかなかよくなりません。
痛み始めて今日で5日目。
その間、整骨院に3回行きました。
それなのにまだ痛い。
特に朝、体がこわばっているのか、体をかがめただけで「痛たたー」ってなる。
もう治る気がしない。
明日までに治して、月曜日からは仕事ちゃんとしないと。
そう思うのに、体がついていかない状態。
これって年のせい？
筋力がないから？
整骨院の先生は、
「腹筋を鍛えている人は、そもそも腰痛にはならないんですよ」
と言っていた。
私、全然鍛えてないし、お腹なんかぶよぶよ。
今は仕事中もほとんど座っているし、筋力なんて弱りまくっているだろう。
これを機に筋トレを少し始めてみようか。
そう思いながら、ただ寝転んで腰痛の回復を願っているのでした。
ファミレスに8時間
今日、以前勤務していた病院の看護師と食事しました。
前に会った時はおしゃれなカフェでランチしたのですが、今回は
「食べる物は何でもいいから、時間気にせず話せるところにしょう」
ということになり、ファミレスへ。
ランチにすき焼き定食を食べ、おやつにパフェを食べ、夕食にドリアを食べ。
ドリンクバーでお茶やコーヒーをがぶ飲み。
しめて2,500円。
何と11時から19時までいました。
仕事の話から、お金の話、美容の話などなど、話は尽きず。
彼女は私よりお金について詳しいので、勉強になります。
一日中、ずっと座って食べてばかり。
これでは腰も痛くなるわけです。
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