ダイエットは永遠に続く

同僚が最近かなり痩せた。

彼女は40歳。

8月から3か月ちょっとで、8キロも痩せたと言う。

すこい！

そんなに急激に痩せれるもの？

でも、体に悪いんじゃない？

と思ったが、それは言えなかった。

本人曰く、炭水化物をかなり減らしたらしい。

そして毎食、ベジファーストで食事をし、

病院で糖の吸収を遅らせるという薬を処方してもらい、飲んでいるらしい。

人生最高に太っていたので、8キロ痩せてもまだまだだと言っていた。

もう少し痩せたいそうだ。

40歳くらいだと、努力次第で大幅に痩せることができるんだな。

もともとそんなに菓子は食べないらしいが、

ベジタブルファーストと糖質制限だけで、

そんな短期間で効果が表れるなんて。

私はずーっと炭水化物を減らしているが、何の効果も表れてない。

やっぱり年齢かな。

彼女は元々太りやすい体質らしく、以前は漢方のお茶で激やせしたらしい。

しかし、やめるとまたすぐに太った。

これはわからないではない。

常に食べる量に気をつけ、食べるものに気をつけなければならないのはつらい。

太りやすい人にとって、ダイエットは永遠に続けていくものなのだ。

残念なのは、彼女はいつもだぼだぼの服を着ているせいで、痩せたことがわかりにくい。

もう少し体に合った服を着るといいのではと思う。

私以外からは「痩せたね」と言われたことがない、らしい。