「なぜ予定が一つあるだけで、休日は一日つぶれた気がするのか」
というYouTube動画を見つけた。
まさに私が日頃から思っていたことだ。
「予定は一時間、消えるのは一日」というサブタイトル。
例えば
15時から1時間、友人とお茶する約束があるとする。
その時間まで朝からかなりの時間があるのに、
何も手につかず、何もできずに、友人との15時の約束だけで一日が終わる、というもの。
こういう経験は誰でもあるのではないだろうか。
私も午後の予定がある時、こんな風になりがちだ。
午後の予定が気になり、短時間で終わることしか取り掛かれなかったり、
家事などはやるけど、映画などは集中できないので、観ない。
昼を過ぎたらもうソワソワ。
予定までの時間が、ただの待ち時間になってしまう。
時計ばっかり気にしてしまう。
これは自分の性格によるものかと思っていたが、
このYouTube動画を見て、こういう人が意外と多いことがわかった。
私の対処法としては、午前の一番早い時間に予定を入れるようにしている。
美容院なんかはいつも土曜日の朝一。
これでかなり気分が違う。
予定さえクリアすれば、後は好きなように時間を使えるからだ。
しかし、朝一にとれない予定もある。
そういう場合は、予定を近い時間にまとめるようにする。
美容院の後にすぐにマッサージの予約を入れるとか。
とにかく、午前にまとめる、というのがコツ。
しかし、どうにもならないことが1つあって、それがヨガ。
ヨガは土曜日の19時から。
この時間までが長いようで短く、ソワソワしながら待つことになる。
今のところの対処法としては、できるだけ夕方近くまで買い物などで出かけておく。
帰って着替えて、すぐにヨガに行くというパターンにしている。
YouTubeで見た対処法は、
・予定をなるべくまとめる。
・短い時間で終わる用事、途中でやめても1つ終わったと思える作業を用意して行う。
・予定までの時間、ではなく、何時間使えるかで見る。
私は、予定をまとめるのが一番良い対処法だと思う。
せっかくの休日、時間をムダなく使いたいですね。
と言いつつ、スレッドを長々と見て、時間を溶かしている私です。
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