『太る』ということ

太りたくない、痩せたい。

人類ほとんどの人の願いかもしれません。

ダイエットの情報は巷にあふれています。

少し前に何かの記事で読んだのですが、

「11歳、12歳頃に太っていた人は、大人になっても太る可能性が高い」

そうです。

そういえば、私も小5くらいの頃、太り気味でした。

小6の時にひどいインフルエンザにかかって痩せて、30代くらいまでは太ってはいなかったのですが。

今はいい感じに体重増加してます。

友人のA子は20歳頃はすごく痩せていたのに、50歳近くなってタバコをやめた途端、太り始めました。

口寂しいので、食後にお菓子を食べる習慣がついてしまったことが原因だと言っていました。

彼女と先日会った時、「ゆで卵ダイエットを始めた」と言っていましたが、続くのでしょうか。

彼女の11歳頃の体重を知らないのですが、体質なのか、生活習慣なのか？

また、高校時代痩せていた友人が、すっかり太ってしまっていたので驚いたことがあります。

彼女は仕事上のストレスから、毎日デパ地下のグルメを買って食べた続けた結果、太ったそうです。

特にお気に入りは「神戸コロッケ」らしい。

彼女もあるいは11歳頃、太っていたのかもしれません。

職場でよく話す40代の女性は、かなり太っています。

3時のヒロインのかえでちゃん、くらいの体型です。

「家ではお菓子は食べない、ご飯もあまり食べない。ちょっとお酒飲むだけ」

「なぜ、痩せないのかわからない」

なんて言っているのですが、よく見ていると太りそうな原因が。

職場では仕事が一段落すると、いつもお菓子を食べている。

そして給食は残さず、全部食べている。

「昨日はダンナが遅く帰ってきて、それから焼肉に行った」

「お酒は毎日飲む」

なんていう生活をしているそうだから、痩せなくて当たり前だと思います。

太る人って、体質が関係しているのはもちろんあると思いますが、

やっぱり太る原因を自分で作っているということなんですね。