【アラ還】体調が最悪

このところ、腰痛がかなりつらい。

特に朝起きた時が一番つらい。

体をかがめて顔を洗うことすらできない。

洗面台に片手を着いて、体を支えてからしか顔が洗えない。

それでも、体を動かしているとだんだんよくなってきて、仕事には行ける。

職場でも腰には気をつけて動くようにしている。

しかし、今日の腰痛はひどかった。

一日中痛い。何をやってても痛い。

休みだったから、それでも何とかすんだ。

こんな時は痛み止めを飲むしかないと思うのだが、薬嫌いな私。

痛み止めは特に体に悪いと思っているので、飲みたくない。

なので、最低限の掃除と洗濯をした後、ずっと横になっていた。

しばらく行ってなかった整骨院に明日こそは行こうと思う。

整骨院に行きたい気持ちはあるのだが、

思った時間に予約がとれないこと、

行くのが面倒だというのが理由でなかなか足が向かない。

でも、行かなくて済むというのは、そもそもそこまで悪くないのではとも思う。

心臓の方も、先月に1回、今月にも1回、発作があった。

いずれも薬を飲んだらすぐにおさまったけど、年齢とともにだんだん発作が増えるのかなと心配になる。

今は「発作性」だけど、そのうち「慢性」に移行する可能性はある。

これは防ぎようのないことなので、どうしようもない。

すべては年のせいなのかな…と不安になるこの頃。